Цель психотерапии - помочь клиенту выйти за рамки устоявшихся объяснений и сопротивления, чтобы он мог самостоятельно двигаться по неизвестной территории и осознать своё состояние. Человек должен научиться жить почти без иллюзий, придавать смысл своей жизни и развиваться. Джеймс Холлис подчеркивает, что реалистичная надежда направлена на более глубокое ощущение человеком и радости, и грусти.